判斷標準——良好保溫效果：如果杯身和杯身上部沒有明顯的溫熱現象，說明內膽的保溫性能良好。這是因為優質的保溫杯內膽通常采用雙層真空結構，能夠有效地阻止熱量的傳導。真空層可以極大地減少熱傳遞的三種方式(傳導、對流和輻射)，從而保持杯內液體的溫度。
保溫性能不佳：如果發現杯身和杯身上部有明顯的溫熱現象，則說明內膽已經失去真空度，不能達到良好的保溫效果?？赡苁怯捎谏a過程中的質量問題，如真空層未抽好或者在使用過程中受到撞擊等因素導致真空層受損，從而使熱量能夠通過內膽傳導到杯身外部。
聞味鑒別——操作方法：靠近保溫杯的塑料配件，如杯蓋、密封圈等，聞其氣味。判斷標準：如果杯子是用食品級塑料制作，通常氣味較小。這是因為食品級塑料在生產過程中嚴格控制了有害物質的使用，并且經過了嚴格的質量檢測和認證，具有較高的安全性和環保性。同時，食品級塑料表面光亮，無毛刺，這表明其生產工藝精細，材質質量高。在使用過程中，不易對人體健康造成危害，并且使用壽命長，不易老化。
對比判斷：普通塑料或回收塑料制作的配件則氣味大，這是由于其中可能含有較多的有害物質，如重金屬、增塑劑等。這些物質在使用過程中可能會逐漸釋放出來，對人體健康造成潛在威脅。此外，普通塑料或回收塑料的色澤灰暗，表面可能存在毛刺，這說明其生產工藝粗糙，材質質量較差。而且，這類塑料容易老化、容易斷裂，影響保溫杯的使用壽命和使用安全。
通過以上三種方法，可以較為全面地鑒別不銹鋼真空保溫杯的質量。在購買保溫杯時，消費者可以綜合運用這些方法，選擇密封性能好、保溫性能優良、配件環保的產品，以確保使用的安全和舒適。
